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모든 선수는 스타트폰툰에서 각자의 레인에 경기정을 정렬시킨 후 심판의 지시에 따라 Attention(준비) - Row(출발)라는 신호와 함께 출발한다.
자동화시스템의 경우 부저소리로 출발 신호를 대처한다. 총 1,000m 레이스로 펼쳐지며 경기 중 자신의 레인을 벗어나도 다른 팀의 경기운영에 방해를 주지 않을 경우 정상적으로 진행된다. 결승선 통과시 에어혼 부저소리로 알려주며 예선전과 패자부활전을 통해 결승에는 6팀이 진출하며 최종 순위를 겨룬다.
경기기록의 경우 자연환경에 영향을 받기 때문에 기록이 아닌 도착 순위로 결정하게 된다.
정렬된 에르고메터에 지정된 자리에 앉고 핸들을 잡고 대기한다. 수상과 마찬가지로 Attention(준비)-Row(출발)라는 신호와 함께 출발한다. 총 1,000m 레이스로 진행되며 가상의 공간인 화면을 통해 순위가 결정된다. 기록경기이며 시뮬레이션 경기로 진행된다.
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