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생활체육 이렇게 해봐요생활체조

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기펴기

동작

• ㆍ팔을 안쪽에서 바깥쪽으로 크게 돌림
• ㆍ머리위에서 양손을 깍지 낌
• ㆍ깍지 낀 손을 머리위로 쭉 핀 다음 옆으로 내려줌
• ㆍ목을 오른쪽에서 천천히 아래로 돌리며 왼쪽을 봄 (반대방향 반복)