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대한장애인체육회


생활체육 이렇게 해봐요생활체조


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휘돌리기

동작

효과

  • ㆍ어깨 관절을 부드럽게 해줌
  • ㆍ심폐의 기능 향상
휘돌리기 효과 사진(1번 휘돌리기, 2번 휘돌리기)

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