본문 바로가기

대한장애인체육회


생활체육 이렇게 해봐요생활체조


HOME > 배움터 > 새천년건강체조Ⅵ > 팔밀기

팔밀기

동작

효과

  • ㆍ심폐의 기능 향상
  • ㆍ팔굽 관절 펴줌
팔밀기 효과 사진(1번 오른손을 앞으로 뻗어준다, 2번 왼손을 앞으로 뻗어준다, 3번 양손을 앞으로 뻗어준다)

ⓒ COPYRIGHT 2020 KPC. ALLRIGHT RESERVED