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배낭꾸리기
최소의 중량으로 최대의 효과를 거두는 것이 등산의 기본 기술이다.
배낭 꾸리기의 원칙
- 배낭꾸리기에서 가장 중요한 원칙은 매낭하중이 등 전체에 골고루 분산되도록 하는 것과 무게를 자신의 몸에 맞게 적절히 조절하는 것이다.
- 배낭의 무게는 최대한 많이 꾸렸을 때 자기 체중의 1/3을 넘지 않도록 한다.
배낭 꾸리기의 세가지 주의점
- 첫째, 가벼운 것은 아래로, 무거운 것은 위에 놓도록 한다.
- 둘째, 비닐 주머니나 다용도 주머니를 이용해 함께 보관할 수 있는 것은 한데 모으고 젖어선 안될 여벌 의류나 책, 속옷 등은 따로 싼다.
- 셋째, 깨질 위험이 있는 제품은 따로 보관한다. 충격에 약한 디지털 카메라나 휴대폰 등은 수건이나 신문지 등으로 싼 후, 물이 스며들어가지 않도록 방수처리된 잡주머니로 포장한다.
배낭 꾸리는 순서
- ① 등산복
- ② 침낭
- ③ 여벌옷(양말, 속옷, 티셔츠, 바지)
- ④ 비상약
- ⑤ 벨트색(휴대용품)
- ⑥ 보호대, 수건, 휴지
- ⑦ 간식 및 비상식
- ⑧ 코펠 및 식기
- ⑨ 돗자리
- ⑩ 우산
- ⑪ 보온병
- ⑫ 수통
- ⑬ 선글라스
- ⑭ 잡주머니
- ⑮ 스틱
