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대한장애인체육회


생활체육 이렇게 해봐요웨이트트레이닝


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관절풀기

동작

관절풀기 전체동작 사진(1번 손털기, 2번 깍지 끼고 손목 돌리기, 3번, 어깨 돌리기, 4번 목 돌리기)

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