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대한장애인체육회


생활체육 이렇게 해봐요요가


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목풀기

동작

목풀기 전체동작 사진(1번 무릎 꿇고 앉기, 2번 목 앞뒤 운동, 3번 목 좌우 운동, 4번 목 돌리기, 5번 고개 숙이기, 6번 고개 좌우로 누르기)

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