생활체육 이렇게 해봐요요가
HOME > 배움터 > 정신지체장애인 > 앉아서 합동요가 > 나비 자세
고관절에 혈액을 공급하여 좌골 신경통을 완화시켜주며 골반을 유연하게 하므로 여성과 남성의 생식기질환을 방지함.식후 잠시동안 하게되면 소화를 잘 할 수 있도록 도움도 줌
ⓒ COPYRIGHT 2020 KPC. ALLRIGHT RESERVED