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대한장애인체육회


생활체육 이렇게 해봐요요가


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발바닥 밟기

동작

효과

보조자와의 에너지를 서로 교류하며 정신적 이완을 요구하는 동작

발바닥 밟기 효과 사진(1번 한 사람은 발등이 발바닥에 닿게 눕고 다른 사람은 엎드린 사람의 발을 뒤꿈치로 밟는다)

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